湘潭县融媒体中心10月10日讯（通讯员 张灿）为普及青少年心理健康知识，引导学生正确认知情绪、关爱自我、调适心态，在第35个世界精神卫生日来临之际，分水乡卫健办联合分水乡卫生院、湘潭市五医院医护团队，走进分水乡中心小学，开展“悦纳情绪 心有阳光”心理健康主题宣传讲座。

本次活动结合小学生年龄特点与成长实际，精准贴合学生心理需求。讲座中，医护讲师以通俗语言、鲜活案例和互动问答的方式，讲解各类常见情绪的特点与影响，聚焦学生学习、交友、生活中的常见心理困扰，传授深呼吸放松、积极暗示、合理倾诉、转移注意力等简易实用的情绪调节方法，引导学生正视正负情绪、接纳自我状态，自觉养成积极乐观的心理素质。课堂氛围轻松热烈，学生们认真聆听、积极互动，主动分享自身情绪体验与调节心得，在沉浸式学习中掌握心理健康知识，破除心理认知误区，有效提升了自我情绪管理和心理调适能力。

青少年心理健康是健康成长的重要基石。本次宣讲活动将专业心理健康知识送入校园，切实帮助学生树立科学的心理健康意识，补齐情绪管理能力短板，为青少年疏导心理压力、化解成长困惑筑牢基础。

下一步，分水乡将常态化开展心理健康科普宣传活动，丰富宣传形式、扩大覆盖范围，持续搭建家校医协同心理防护体系，健全青少年心理关爱帮扶机制，全方位守护辖区青少年阳光健康成长。（完）