湘潭县融媒体中心11月10日讯（记者 黄成 李思源）秋冬交替，流感高发季再度来临。与往年不同，今年占据主流的甲型H3N2毒株来势汹汹，由于人群普遍缺乏免疫力，更易引发传播。如何科学防范？流感和普通感冒有何区别？带着这些问题，记者近日专程走访了湘潭县妇幼保健院。

在妇幼保健院儿科门诊，候诊区坐满了带着孩子的家长。前来就诊的患儿多伴有发烧、咳嗽等症状。许多市民常将流感与普通感冒混淆，从而低估了其危害。湘潭县妇幼保健院高危儿门诊主治医师罗娜介绍，普通感冒症状较轻，多以打喷嚏、流鼻涕为主，通常不发烧或仅有低烧，一般5-7天便能自愈。而流感，特别是今年的甲型H3N2毒株，特点是“暴发急、症状重、传染快”。流感患者多表现为突发高烧（常达39℃-40℃）、全身肌肉酸痛、乏力虚弱等全身性症状，对于儿童、老人及有基础疾病的人群，极易引起肺炎、心肌炎等严重并发症。

面对传播力强的甲型H3N2，如何有效应对？医生指出，除了建议接种疫苗外，日常防护也很重要。

一是做好个人防护：在流感高发期，科学佩戴口罩、勤洗手是阻断病毒传播的关键。

二是注意保持社交距离：尽量避免前往人群密集的密闭空间。

三是保持环境通风与卫生：经常开窗通风，保持空气流通。

四是筑牢自身免疫基础：保持均衡饮食、适量运动与充足睡眠，是身体抵御病毒的“内在基石”。

另外，医生还特别提醒，一旦出现突发高烧、全身酸痛等典型流感样症状，应立即佩戴口罩、及早就医，并居家休息，避免带病上班上学。（完）